Cronobiologia

L'educazione alimentare secondo la cronobiologia

 La Dr.ssa Daniela Orsi, presso lo studio di Piacenza, si occupa di educazione alimentare secondo la cronobiologia. La cronobiologia studia i ritmi biologici, cioè le variazioni delle nostre attività biologiche in funzione del tempo. Durante il giorno il nostro organismo si concentra sulla produzione dell’energia necessaria alle normali attività, distribuendola in modo proporzionale. Pertanto l’alimentazione dovrà fornire tutte le sostanze nutritive indispensabili al metabolismo. La notte, invece, è il momento in cui l’energia, attraverso il sonno, si rigenera. Il sonno svolge un ruolo riparatore e regolatore.
servizio di consulenza in cronobiologia

Cronobiologia

Cronobiologia applicata alla nutrizione, la crononutrizione consente di fornire all’organismo le sostanze nutritive quando sono più necessarie e laddove possono determinare il migliore effetto sulla nostra fisiologia.
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